Avundsjuka
Det där med att veta vilka som är ens riktiga vänner är inte alltid så lätt. Du har säkert, precis som jag,
blivit besviken på någon du tyckt om. Det kan vara en vän eller någon du haft en nära relation med, och det har
säkerligen gett dig självkänsla en törn.
Men hur ska vi veta om en person i vår närhet inte vill oss väl? Svaret är att det faktiskt finns fem beteenden
som skiljer manipulativa personer från andra.
"Bara för att en person inte rör dig betyder inte det att de inte misshandlar dig. Att misshandla handlar om att
ta kontroll, brist på respekt och sårande ord. Acceptera inte känslomässig misshandel genom att tro att det är
okej så länge det inte är fysiskt", säger Tony A. Gaskins Jr, som författat flera böcker inom psykologi.
Det är allt för vanligt att personer misshandlas psykiskt av sin partner, men det kan också ske mellan vänner,
kollegor eller släktingar. En person som utför psykisk misshandel på dig kan göra det för att denne är avundsjuk,
för att den bara är ute efter att utnyttja dig, eller för att den vill bryta ner ditt självförtroende för att du
ska känna att du behöver den andra. Oavsett vilket så tär det på din självkänsla när någon med små dolda medel
misshandlar dig psykiskt, därför ska du kapa banden med dessa personer eller konfrontera dem.
Dessa fem beteenden identifierar personer som misshandlar dig psykiskt.
1. De nedvärderar inte alla
Den som nedvärderar dig beter sig inte likadant mot alla, de väljer sina offer. De beter sig heller inte likadant
vid alla tillfällen. Personen kan bete sig på ett sätt när ni är flera, och på ett helt annat när ni är själva.
Tänk efter, hur får personen dig att framstå i olika sällskap.
2. De är snälla ibland
Kanske har du suttit med en vän eller familjemedlem som försvarat sin parter efter att denne varit elak, eller
så har du själv varit i den situationen. En person som är en psykisk misshandlare är inte nedvärderande jämt,
det är det som är tricket. De stunder personen inte är elak är denne ofta någon du vill vara nära, och du vill
väldigt gärna att personen ska tycka om dig.
3. De har kontrollbehov
Man kan vara kontrollerande utan att vara en elak person, absolut, men om du märker att din partner vill vet
precis allt du gör, lägger sig i saker, och frågar om alla du ska umgås med så ringer varningsklockorna.
4. De rusar in i relationer
Många som lever i en relation med en person som utövar psykisk misshandel kände inte sin partner så väl när
de blev tillsammans. Detta är för att såna här personer ofta har bråttom in i relationer så att de kan utöva
sitt kontrollbehov.
5. De islolerar dig från andra
Om du märker att din partner eller vän försöker stoppa dig från att umgås med vissa personer så är det et
t tydligt tecken på att den vill ha kontroll över dig. Pratar den illa om personer du tycker om så betyder
det att denne vill isolera dig från dem, var uppmärksam.
(Källa: Psychology Today, Power of positivity, Women Are Safe, Safe Place Olympia,)
Låt inte dina nära och kära brytas ner psykiskt av någon som inte vill dem väl, det finns allt för många
som tar chansen att utnyttja dem. Dela gärna för att uppmärksamma andra och undvika personer som sårar.
10 bud till en person som vill fram i världen
I
Det första budet är ganska lätt.
Dem som är flest har alltid rätt.
II
Tänk alltid på vad folk vill säga.
Och tag den starkastes parti.
III
Och tviler du, så hold deg taus
til du ser hvem som får applaus.
IV
Tenk nøye ut hva du bør mene.
Det kan bli dyrt å stå alene.
V
Følg ingen altfor høye krav.
Men si, hva du har fordel av.
VI
Si alle hva de gjerne hører.
Gå stille gjennom alle dører.
(For sannhet bringer sorg og nød,
mens daglig løgn gir daglig brød.)
VII
Gå aldri oppreist. Snik deg frem.
Og gjør deg varm i alle hjem.
VIII
Husk: Ingen mann kan roses nok.
Slik bygger man en venneflokk.
(Og i et brødre-paradis
har du den beste livspolis.)
IX
Av sladder husker du hvert ord
til bruk i neste sjefskontor.
(Men ingen taktfull sjel forteller
et ord til han som ryktet gjelder.)
X
Hvis siste bud blir respektert,
da er din fremtid garantert!
Følg dristig med i kamp mot troll,
men vis fornuftig måtehold!
Skrid tappert frem i livets strid,
én time forut for din tid.
(originalets tittel: "10 bud til en ung mann som vil fram i verden" av Jens Björneboe)